挫折、失败和逆境会给青少年带来紧张状态和失望、压抑、沮丧、忧郁、苦闷等紧张心理状态和情绪反应，心理学上称之为挫折感或挫折心理。 挫折感在个体青少年发展时期表现较明显。这个时期的青少年常常会因为对人生的思索、对学业的担忧、爱情的烦恼、社交的障碍而体验到令人失意的挫折心理。导致青少年挫折心理的原因是复杂的，大略可划分为两类：
1.主客观矛盾是导致青少年挫折心理的主要原因，也就是说产生这种心理的原因主要是自己心里认识不足。
 2.个性不完善也是导致青少年挫折心理的重要原因。 青少年应学会化压力为动力。要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，树立没有什么大不了的乐观自信心理，树立大不了从头再来的大度心理，从而走出挫折的阴影。迎来阳光明媚的生活和学习。